嗯,尽量少吃煎炸食物咯!然后早上起床后喝一杯水才去洗澡。晚上尽量找十一点睡觉,我们的身体会在晚上11点至1点凌晨排毒的!如果你错过了这段时间,身体排毒的功能就缓慢了~
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嗯,尽量少吃煎炸食物咯!然后早上起床后喝一杯水才去洗澡。晚上尽量找十一点睡觉,我们的身体会在晚上11点至1点凌晨排毒的!如果你错过了这段时间,身体排毒的功能就缓慢了~
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